2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
1451 kcal
|
지방: 72.06g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 125.69g.
아침 식사: Куриный Пирог, Черкизовский Сосиски Молочные, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Грецкие Орехи, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Куриный Пирог, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Арбуз, Куриный Пирог, Красные Яблоки. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|