2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
2054 kcal
|
지방: 86.95g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 237.20g.
아침 식사: Курага, Виноград, Fine Life Хлопья Овсяные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 점심 식사: Микоян Карбонат Московский, Хлеб Зерновой, Ашан Слойка с Клюквой. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Баклажаны Тушеные, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Bounty Bounty , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Финик, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|