2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1518 kcal
|
지방: 52.82g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 181.46g.
아침 식사: Président Petit Brie, Cafezinho, Estrela do Oriente Damasco Seco. 점심 식사: Brócolis, Antepasto de Berinjela, Salada de Folhas, Tilápia, Tomates Cereja, Acelga. 저녁 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Quero Ervilha, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Contra-filé, Pratigel Mandioquinha em Cubos. 간식/기타: Yoki Amendoim Japonês . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|