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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1956 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 241.14g.
아침 식사: Roshen Молочный Шоколад, Масло Подсолнечное, Картофель (без Соли, Отварной). 점심 식사: Гама Багет с Курицей. 저녁 식사: Oreo Печенье, Помидоры, Лаваш Армянский, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. 간식/기타: Finn Crisp Сухарики Ржаные. 더보기
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1611 kcal
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운동:
растяжка - 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 24 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분. 더보기
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