2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1498 kcal
|
지방: 71.31g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Просто Гречка, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Lorentini Молочный Шоколад, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Вермишель, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. 간식/기타: Магнит Сыр Монастырский 45%, Миндаль, Сыр Косичка, Леденец. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|