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So, ich bin wieder da :-)
Erst war ich im Urlaub, dann hatte ich ehrlicher weise ein totales Motivationstief. Jetzt habe ich mir das Buch "Fettlogik überwinden" gekauft und muss sagen, dass mich das schon sehr motiviert.
Allerdings muss ich meine ETB ein bisschen runterschrauben, im Vergleich zu vorher.
Jetzt geht es hochmotiviert wieder los.
Ich möchte auch allen Danken, die mich bisher unterstützt haben und mich bestimmt weiterhin unterstützen.
Wir schaffen das !!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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890 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Biotin 5 Mg N Tabletten. 점심 식사: DM Bio Basismüsli, Layenberger Eiweißmüsli, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaugummi (Zuckerfrei). 더보기
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