ayukjan님의 저널, 2018년 09월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
1541 kcal 지방: 66.86g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 141.86g.   아침 식사: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. 점심 식사: マカロニサラダ, シチュー, メグミルク 牛乳, ロールパン. 저녁 식사: 赤ワイン, シーザーサラダドレッシング, 野菜スープ, たまごやき, レタス, 肉豆腐. 더보기
1839 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
肉豆腐、レタスのサラダいりたまごのせ、野菜コンソメスープ、食べるラー油奴 
2018년 09월 25일 작성이: ayukjan
すっごく美味しそうです。 
2018년 09월 25일 작성이: 茄子紺
嬉しい(^o^)ありがとうございます‼ 
2018년 09월 26일 작성이: ayukjan

     
 

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