2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1489 kcal
|
지방: 74.81g | 단백질: 110.03g | 탄수화물: 92.46g.
아침 식사: Сырники 0%, Яблоки жареные, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Увелка Пшено Шлифованное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо Куриное, Хлеб, Олейна Масло Растительное, Помидор Соленый, Пеленгас, Помидор Соленый, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|