2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2220 kcal
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지방: 101.31g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 262.46g.
아침 식사: Raisin Bran, 2% Fat Milk, Chiquita Banana, Wal-Mart Fresh Pineapple, Blackberries. 점심 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Grapes (American Type, Slip Skin), Chiquita Banana. 간식/기타: Plum. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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