2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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3280 kcal
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지방: 138.15g | 단백질: 101.28g | 탄수화물: 396.17g.
아침 식사: Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Scharnis Sächsische Krautwickel. 저녁 식사: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Sprite, McDonald's Kirschtasche, McDonald's Apfeltasche, McDonald's Chicken McNuggets (20). 간식/기타: Milchkaffee, K-Classic Chocolate Cookies, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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