2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1002 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 156.27g.
아침 식사: Lidl Kiwibeeren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Zaziki, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milkana Cremig Leicht. 간식/기타: Nektarinen, Nektarinen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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