2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1495 kcal
|
지방: 43.74g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 207.02g.
아침 식사: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, АТБ Кокосовая Стружка, Котлета Домашняя, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. 점심 식사: Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Помидоры, Компот. 저녁 식사: Мёд, Буренка Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе. 간식/기타: Вареное Яйцо, Каша Пшенная. 더보기
|
안정된 체중
|