2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1785 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Вареное Яйцо, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каша пшеная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Печеньки, Гречка Отварная, Печень. 저녁 식사: Булочки, Рыбные котлетки, Салат огурцы капуста, Рыбные котлетки, Салат огурцы капуста, Макароны с маслом. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Жаркое, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|