2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1483 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 170.89g.
아침 식사: Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вишневый Сад Каша Овсяная, Кексы с изюмом. 점심 식사: Халва, Капустный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Лагман. 저녁 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. 간식/기타: Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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