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Hari ke-6
off WO dulu lah, badannya sakit semua efek PMS. sejauh ini berhasil mengurangi gula tambahan serta kolesterol.
*my diet, bisa makan apa aja yg aku mau*
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1364 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 174.30g.
아침 식사: Indomilk Susu UHT Cokelat, Tempe Orek, Nasi Uduk. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Pisang. 저녁 식사: Nanas, Pisang, Tempe. 간식/기타: Pepaya, Slai O'lai Biskuit, Nextar Brownies Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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