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2018년 09월 24일
DecBN님의 저널, 2018년 09월 24일
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2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
118 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
30 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2018년 09월 24일:
775 kcal
지방: 28.50g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 65.08g.
점심 식사:
Coca-Cola Refrigerante (200ml), Costela Bovina, Arroz Branco.
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3277 kcal
운동:
책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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