2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1546 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Сметана 20%, Просто Мёд, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Минтай Жареный. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аладушкин Хлеб Кёльн, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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