|
Перекус. Яблочный пп-пирог с мёдом и капучино. 178 калорий
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1687 kcal
|
지방: 70.34g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яблочный Пп-Пирог, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говяжья Запеканка. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: Нектарины, Кефир 1%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Яблочный Пп-Пирог. 더보기
|
|
 댓글
Можно пожалуйста рецепт такого низкокалорийного пирога
2018년 09월 27일 작성이: chesheva.z
|
100 грамм овсяной или рисовой муки, 300 мл молока 1,5%, яйцо, 14 гр разрыхлителя (2 пакетика), натуральный сахарозаменитель по вкусу и любые ягоды фрукты побольше. Делала со сливами, яблоками, ежевикой
2018년 09월 27일 작성이: kRiS25.90
|
Просто смешила и в форме запекала 30-40 мин
2018년 09월 27일 작성이: kRiS25.90
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|