2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1059 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 101.04g.
아침 식사: Nueces, Hacendado Soja Café. 점심 식사: Hacendado Mozzarella , Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Muslo de Pollo, Hacendado Arroz Integral. 저녁 식사: Clara de Huevo, Calabacín, Huevo. 간식/기타: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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