2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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2079 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 181.32g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski, Lätta Lätta Mini, Oululainen Reissumies, Pouttu Keittokinkku. 점심 식사: Moilas Kokojyväsämpylä, Kitchen Joy Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. 저녁 식사: Fazer Amica Puolukkasurvosta, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Naudan Maksa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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