2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1296 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Mustikka, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Vadelma Mehukeitto, Ehrmann Rahka. 점심 식사: Kokkikartano Kana-Kookoskeitto. 저녁 식사: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Kaalisalaatti. 간식/기타: Valio Kevyt Viili, Atria Lihaisa Nakki. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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