2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
2205 kcal
|
지방: 93.89g | 단백질: 130.72g | 탄수화물: 208.64g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Джемы и Варенья, Сырники. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп-Пюре из Тыквы, Оладьи из Кабачков, Итальянская Лепешка Фокачча. 저녁 식사: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Сыр Голландский. 간식/기타: Конфета, Брауни. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|