Итак, это будет последняя неделя для эксперимента с пониженной калорийностью. Весы показали несколько раз 61,7 а потом ещё не сколько 61,9 это подбешивает)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1356 kcal
|
지방: 53.07g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Now Omega-3, Малиновое Варенье, Август Геркулес, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриная Грудка, Гречка. 저녁 식사: Творог 9%, Яйцо Куриное, Каждый День Лечо. 간식/기타: Сливочное Масло (Соленое), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 0%. 더보기
|
안정된 체중
|