다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1499 kcal
|
지방: 39.87g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永 ホットケーキ, さば缶, 玄米ごはん. 점심 식사: 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), 玄米ごはん. 저녁 식사: 白身魚のフライ, ご飯, セブンイレブン 自家製デミグラスソースのハンバーグステーキ. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|