2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1408 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. 간식/기타: Nestle Crunch Candy Bar, Boiled Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), HEB Brownie Bites. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|