2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1801 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 247.37g.
아침 식사: Schär Fruit Bar, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Hero Miele. 점심 식사: Crostata alla Marmellata, Vitello Magro, Leerdammer Emmental, Pancetta, Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Verdure Miste (Surgelate), Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Schär Fruit Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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