2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1561 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 191.61g.
아침 식사: Nespresso Café , Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner , Kiwi, Pancakes à la banane. 점심 식사: la Fournée Campaniere Pain Multicéréales , La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux, Fromage de Chèvre (Mou), Les Crudettes L'originale, Salade Verte, Bonduelle Pavé Haricot Brun Patate Douce Maïs Poivron, Sojasun Steak de Soja Curry, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. 저녁 식사: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Les Croisés Mini Beurre, Haricots Verts, Carottes Cuites, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. 간식/기타: La Tisanière Ligne Svelte. 더보기
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221 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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