|
Давно я ни чего не выкладывала) А все потому, что за 4 месяца ни чего не изменилось в плане питания))) На завтрак как всегда овсянка на воде, арахис, сыр и яйца)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
|
1540 kcal
|
지방: 75.75g | 단백질: 129.41g | 탄수화물: 90.28g.
아침 식사: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, RLine Whey Протеин, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чахохбили из Курицы, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 저녁 식사: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
|
 댓글
я ожидаю, что для разнообразия ты займешься карвингом из яиц и сыра, а кашу будешь выкладывать при помощи жестяной формы в виде сердца 🙃🌸
2018년 09월 23일 작성이: elina.tyger
|
Ахахах😄 Скоро так и будет😹
2018년 09월 23일 작성이: serafimkaaaaa
|
что серьёзно так много арахиса кушаешь на завтрак?
2018년 11월 1일 작성이: Айболит66
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|