2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1544 kcal
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지방: 126.18g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 21.24g.
아침 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Now Foods Organic Cocoa Powder, Сливочное Масло, Яйцо, DIA Queso de Mezcla Viejo. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Баранина. 저녁 식사: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Говяжьи Ребрышки. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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