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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1045 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Яйцо, Омлет с Творогом. 점심 식사: Арбуз, Гречка с Курицей, Баклажаны Гриль. 저녁 식사: Сыр Российский, Печеное Яблоко, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Печеное Яблоко, Арбуз. 더보기
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1614 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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