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Spaghetti al farro con avocado e salmone 🥑
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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1491 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Natura in Festa Spaghetti al Farro, Avocado, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Coop Pane ai 5 Cereali, Mutti Pomodori Pelati, Cipolle. 간식/기타: Il Fior di Loto 100% Piselli Verdi Fusilli. 더보기
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 댓글
io non lo conosco sinceramente!
2018년 09월 23일 작성이: Fedys91
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Potresti gentilmente condividere le quantità di ogni ingrediente? Grazie in anticipo.
2018년 09월 23일 작성이: JayKol
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80 gr di pasta al farro, 65 gr di salmone e mezzo avocado.
Tagli l’avocado a cubetti, il salmone a listarelle, li metti in una ciotola con un filo di olio e un pizzico di sale e pepe, una piccola spremuta di lime, lasci a marinare 10 minuti e poi ci dai una scottata in padella con gli spaghetti :)
2018년 09월 23일 작성이: Fedys91
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2018년 09월 23일 작성이: JayKol
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