De volhouder wint 💪
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
784 kcal
|
지방: 40.70g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 69.86g.
아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Appel, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gemengde Notenmix, Ekoland Speltmeel Volkoren. 점심 식사: Zwagerman Runderrookvlees, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 간식/기타: Jumbo Meloen Salade. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|