2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
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3029 kcal
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지방: 173.91g | 단백질: 213.09g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: MusclePharm Combat 100% Whey. 점심 식사: MusclePharm Combat 100% Whey, 잡곡밥, 돼지불고기. 저녁 식사: 순살치킨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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