2018년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
1997 kcal
|
지방: 97.01g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко Козье, Блины на Молоке, Куриный Рулет, Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, На здоровье Хлеб Петровский, Яшкино Вафельные Трубочки, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Good Food Орех Макадамия, Какао-Порошок (Несладкий), Ратибор Варенье Клубничное, Жимолость, Кедровые Орехи. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Копченов Сало Белорусское, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|