2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1098 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 39.43g.
아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Milho Verde, Atum em Água (Enlatado), Alface, Repolho-Roxo, Alface Rúcula. 간식/기타: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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