2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1439 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Сыворотка, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Шведские, Castello, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сельдь, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Гречка Вареная. 저녁 식사: Сыворотка, Брест Литовск Творог 3%. 간식/기타: Сливочное Масло, Заварной Крем, Киви, Манго, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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