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So che la presentazione non è assolutamente all'altezza del sito, ma erano le 22.30 e avevo fame! e in più sono in ipo e in low carb e quindi non posso prescindere da vagonate di verdure :) Però volevo condividere con voi questo esperimentino che sicuramente rifarò: frittata di albumi con salmone affumicato e zucchine...brutta ma buona!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1249 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 56.05g.
아침 식사: Damiano Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Centrale del Latte di Brescia Insalata Capricciosa, Sfilacci di Cavallo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Esselunga Gamberetti Boreali Cotti, Esselunga Passata di Pomodoro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle, Alpro Latte di Cocco. 더보기
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