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pranzo 320 kcal. salmone uovo sodo asparagi e riso integrale
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1589 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 177.08g | 탄수화물: 104.77g.
아침 식사: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. 점심 식사: Asparagi, Uovo Sodo, Salmone Norvegese Affumicato, Riso Integrale. 저녁 식사: Wasa Integrale, Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Tonno al Naturale, Asparagi. 간식/기타: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pesca, Noci, Petto di Pollo. 더보기
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 댓글
Ciao cara come stai?
Hai un nuovo programma? Baci 😘
2018년 09월 21일 작성이: Mel87Mel
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Ciao mel!!! Sto bene, ho risolto il mio problema....e adesso torno piu carica di prima!!! 😁😁💪
2018년 09월 21일 작성이: SeRenaCappagli
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Ma qualcuno sa il motivo x il quale non bisognerebbe mischiare proteine di diverse fonti carne pesce uova ?
2018년 09월 21일 작성이: Giorginas1
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