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Spätes Frühstück 200 g Quark 100 g Joghurt
1 Banane 🍌
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1160 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: Banane, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 간식/기타: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 더보기
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2617 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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