bliyce님의 저널, 2018년 09월 21일

Porridge con mele, mandorle, cioccolato fondente extra, miele e cacao 😋

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
1527 kcal 지방: 32.67g | 단백질: 110.46g | 탄수화물: 199.66g.   아침 식사: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Esselunga Mandorle Sgusciate, Eridania Zucchero di Canna , Mela, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Findus Fiori di Nasello, Zucca, Masserie del Salento Orecchiette Integrali , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Insalata Mista Ricca. 저녁 식사: Esselunga Cipolle Dorate, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Petti Passata di Pomodoro , Coop Petto di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Yogurt Cocco. 더보기
1342 kcal 운동: 요리 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Ahahah sì! 😂 incredibile ma vero  
2018년 09월 21일 작성이: bliyce
una bomba ma saranno 500 calorie 
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze
In realtà ha 377 kcal e sazia tantissimo 😊  
2018년 09월 21일 작성이: bliyce
Complimento bello e buono 
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze
Ma solo a me non viene il porridge 
2018년 09월 21일 작성이: La Samy
Samy se è riuscito a me🤣🤣🤣 può riuscire a tutti fidati 
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze
Brava bliyce🙌🏻🙌🏻hai messo albumi? 
2018년 09월 21일 작성이: Goanapsy
@Goanapsy no! Solamente fiocchi d’avena cotti nell’acqua come base 😊 @Francesco ottima dose di autostima 🤣😂 
2018년 09월 21일 작성이: bliyce
Bliyce 😂😂😂ma questo solo per le cose di cucina 🤣🤣🤣 
2018년 09월 21일 작성이: FrancescoFirenze
Ma è bellissimo !! 
2018년 09월 21일 작성이: kicca1324
@Francesco meno male!! Sarebbe un disastro altrimenti 😛👩🏻‍🍳 @Kikka grazie!! 💖 
2018년 09월 21일 작성이: bliyce

     
 

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