2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1733 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 197.38g.
아침 식사: Gut & Günstig Schinken Käse Sandwich, Gut & Günstig Latte Espresso, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bönsel Kochkäse 10%, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Graubrot. 저녁 식사: Wagner Flammkuchen. 간식/기타: Haribo Bananas, Haribo Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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