2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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2364 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 317.09g.
아침 식사: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, CREA Prugne. 점심 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Ferrari GranMix Pecorino, INRAN Pomodori, da Insalata, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: CREA Melanzane, Crude, Esselunga Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Esselunga Coppa al Caffè, CREA Pesche, con Buccia, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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