2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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958 kcal
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지방: 11.54g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Patate Crude, Succo di Limone, Bonduelle Lattughino, Donzela Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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