2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 75.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1522 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 181.19g.
아침 식사: Mühlenhof Meisterschinken, Buko Balance, Zwiebelbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Bami Goreng. 저녁 식사: Rolffes Original Ahle Wurst, Weizenbrötchen, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Storck Knoppers, Kinder Pinguin Karamell, Margarine, Margarine, Gekochtes Ei, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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