2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
964 kcal
|
지방: 37.53g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Приготовленные Мидии. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|