2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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566 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 51.57g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Hähnchen Kochschinken, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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