2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1682 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 193.52g.
아침 식사: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Chia-Samen, Milch 1,5%, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Vollkornbrot. 저녁 식사: Meica Mockturtle, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Walnusskerne, Seeberger Datteln Entsteint, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Willkommen normaler BMI :-)
2018년 09월 20일 작성이: JessiPfütz
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