2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
2215 kcal
|
지방: 98.32g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 238.76g.
아침 식사: Творог 18%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей. 저녁 식사: Дыня, Олимп Манты. 간식/기타: Яблоко Желтое, KDV Батончик Pinkpie, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Сахар, Кофе, Хлебец, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|