2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1445 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 209.94g.
아침 식사: Цикорий, Сметана 15%, Помидоры, Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Банан, Чай, Лепешка, Арбуз, Суп Овощной. 저녁 식사: Суп Овощной, Шоколадный Торт. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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