2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1478 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 53.77g.
아침 식사: Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Almond Milk. 점심 식사: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Trader Joe's Raw Almonds. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Tums Extra Strength 750. 간식/기타: Butter, Colby Jack Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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